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お久しぶりです

皆さん、元気ですか??

BOSSです。

僕は超ー元気です。

今年は、
ステイホームの時期が増えまして・・・

どこにも行けず・・・

でも、楽しめることはあるはず!

と・・・

お家のお庭にこんな素敵な物を
作ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自作のBBQ 焚火スペース!(^^)!

DIYBOOKに記載されていた通りにコツコツと。。。

お客様に頂いた
ダッチオーブンを吊るす道具も良い感じです♪

カレー最高でした✌

何でも楽しまないと!ですね。

 

 

 

いいかおり💗

こんにちはりこです🐬最近、お家に新しいディフューザーをお迎えしました🌿

ラベンダーとウッドのかおりです💐

家に帰るといい香りがして幸せな気持ちになります💗

リムリムで販売もしてます🗣200ml 3800円です🗣
約2ヶ月半〜3ヶ月はもつそうです👶🏻
ほかにも何種類かありますのでぜひ手に取って香りをお試しください💗

楽しい!美味しい!

こんにちは!ゆうなです!

蒸し暑い季節になってきましたね。

今回は私が今はまっている事をご紹介します。

それは、、、ダイエット✨

まずは、食生活からということで、、、

お昼は毎日サラダ!

7~8種類の食材をいれます。彩り大事!!

最近のお気に入りは、細かく裂いた蒸し鶏❤

おすすめの食材あったら教えてくださ~い( *´艸`)❤

普通に食べるとすぐお腹がすいちゃうので、顎が疲れるくらいよく噛んでたべます。

あと、お水をたくさん飲みます!2Lくらいのんでるかな~??

運動もしてますよ~(`・ω・´)b

(約2時間くらい)

外を歩いたり、自転車をこいだりしてます!

あと、今流行りのハンズクラップをしています☆

これが、めちゃめちゃしんどいです😓

是非やってみてください!

 

1ヶ月くらい続けて―3kgに成功しました✨

無理なく続けられるので、楽しいです☆彡

 

 

 

 

 

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